De H1 titel hier
Beschrijving van de h1 titel
H3 boven H2 kop eerste sectie
H2 kop eerste sectie
Hier beschrijving van tweede sectie.
Opsomming tweede sectie 1
Opsomming tweede sectie 2
Opsomming tweede sectie 3
Opsomming tweede sectie 4
Opsomming tweede sectie 5
Opsomming tweede sectie 6
Opsomming tweede sectie 7
Opsomming tweede sectie 8
Opsomming tweede sectie 9
Opsomming tweede sectie 10
Hoek Physio & Manual Therapy
Waarom McKenzie bij
Hoek Physio & Manual Therapy?
Thuisoefeningen
je krijgt eenvoudige oefeningen om thuis meermaals per dag uit te voeren.
Snel resultaat
vermindering van pijn bij ruim 80 % van de cliënten binnen twee weken.
Wetenschappelijk onderbouwd
McKenzie therapie is in meerdere studies effectief gebleken voor lage-rugpijn en herniaklachten.
De behandeling
Hoe ziet de behandeling met McKenzie-therapie eruit
Intake & testen (30-60 min.)
Via herhaalde buig- en strekbewegingen zoeken we jouw “voorkeursrichting”.
Oefenreeks op maat
Je voert de gevonden correctiebeweging tien tot vijftien keer uit, meerdere keren per dag.
Educatie & houdingsadvies
We tonen je hoe je zittende en tillende houdingen aanpast om herhaling te voorkomen.
Evaluatie
Bij elk vervolgbezoek checken we pijnscore, flexibiliteit en eventuele verschuiving van de pijn (“centralisatie”). Gemiddeld zijn vier tot zeven sessies voldoende; veel cliënten ervaren al na de eerste week minder pijn en meer vertrouwen in hun rug of nek.
“Blijft rug- of nekpijn opspelen? Kies dan voor McKenzie-therapie.“
Kom vandaag nog in actie. Plan een intake en ontdek hoe de juiste
beweging verlichting kan geven.
Ontmoet de therapeuten
Ontmoet Petra, onze McKenzie-specialisten
Petra Hoek
Praktische zaken
Praktische zaken rondom McKenzie-therapie
McKenzie-sessies vallen onder fysiotherapie en worden volgens dezelfde voorwaarden vergoed. Controleer jouw aanvullende verzekering voor de exacte dekking. Tijdens de oefeningen beweeg je actief; draag daarom losse of sportieve kleding. Omkleden kan in onze praktijk.
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Waarom Hoek Physio & Manual Therapy
Waarom zijn onze McKenzie-therapeuten een goede keuze voor je
Al onze therapeuten zijn gecertificeerd in Mechanical Diagnosis & Therapy (MDT). Tijdens de intake onderzoeken we welke beweging jouw klachten direct verbetert of verergert. Dat patroon vormt de kern van een persoonlijk oefenprogramma dat je zelfstandig kunt herhalen, zodat je niet afhankelijk blijft van behandeltafels of “kraken”. De combinatie van heldere uitleg, coaching en tussentijdse check-ups versnelt meestal het herstel en verkleint de kans op terugval.
Hoek Physio & Manual Therapy
McKenzie bij Hoek Physio & Manual Therapy
